La glándula Pineal es una glándula ubicada al centro del cerebro a la altura del entrecejo. Es responsable de la producción de melatonina, también conocida como la hormona de la eterna juventud. Algunas personas en el mundo de habilidades psíquicas, hablan de cómo la glándula pineales el tercer ojo o don de la clarividencia.

Cuando se activa definitivamente la glándula pineal se obtienen beneficios entre los cuales destacan:

• Fortalecimiento del sistema inmunológico
• Regeneración celular
• Mejora en la conexión de los hemisferios cerebrales
• Recuperación de las capacidades inherentes del individuo
• Incremento en la creatividad
• Estado de paz creciente
• Aumento de las percepciones.

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Muchas veces nos sentimos abotagados después de comer, y a veces hasta después de desayunar. La sensación de sopor puede ser agobiante, especialmente si estamos en una oficina o si tenemos que realizar algún trabajo que requiera concentración.

Para evitar esta sensación hay que evitar comidas con alto índice glucémico. Principalmente, harinas y pastas. Un alimento con alto índice glucémico se convierte rápidamente en glucosa en la sangre y, en parte, es lo que produce esta sensación.

Yo dejé de desayunar cereales, o al menos disminuí la cantidad y mejoré notablemente mi capacidad de concentración en la mañana. También evito al máximo comer las milanesas y pechugas empanizadas, por mucho que me gusten.

Esta es una tabla de alimentos con alto índice glucémico, de acuerdo con Uned.es:

110 . . . . . Maltosa
100 . . . . . GLUCOSA
92 . . . . . . Zanahorias cocidas
87 . . . . . . Miel
80 . . . . . . Puré de patatas instantáneo
80 . . . . . . Maíz en copos
72 . . . . . . Arroz blanco
70 . . . . . . Patatas cocidas
69 . . . . . . Pan blanco

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Por más que lo he intentado no he logrado convencer a mi esposa de que haga un blog donde escriba acerca de alguno de los temas en los que es bastante conocedora: diseño, arte, salud, crecimiento.

Le he dicho que aproveche ese conocimiento y que lo publique pero mi labor de convencimiento de 7 años ha sido infructuosa. Lo malo es que, de todos modos, me receta largas disertaciones, especialemente acerca de sus nuevos descubrimientos en temas de salud.

Como no quiere escribir y de todos modos tengo que oirla, pues aprovecharé y los escribiré yo, qué más da.

Como esta es una página mutante, dentro de mis diatribas y extravagancias habituales encontraréis mezclados por aquí uno que otro post con consejos no sólo de salud, sino hasta de belleza, y otras vainas para frenar la osteoporosis, hacer más llevadera la menopausia y hasta para mejorar la relación madre-hija.

A lo que puede uno llegar.

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