Cómo eliminar el dolor de espalda de por vida
Llevo 4 años con una lesión en la espalda que me produce un dolor den la espalda baja. Leyendo el libro The 4-hour body me topé con estos sencillos ejercicios que alivian el dolor de espalda en forma notoria. Había intentado varios ejercicios y muchas posturas, tengo probablemente la mejor silla del mundo, pero una simple caminata de 2 horas me agota demasiado y me produce una especie de tremor en la espalda. Pero descubro estos ejercicios y es como entrar a un nirvana que elimina completamente el dolor, en particular el progresivo, donde vas cambiando los pies de posición.
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Go the fuck to sleep
Go the fuck to sleep es un “libro de niños para adultos”, escrito por Adam Mansbach, que causó sensación en 2011. Fue uno de los más vendidos en Amazon.com, está bella y perversamente ilustrado por Ricardo Cortés y la versión en audiobook está narrada nada menos que por Samuel L. Jackson.
Aquí puedes ver el libro y escuchar el audio:
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Andres Roemer y sus frases
He estado leyendo numerosos textos de Andres Roemer y sus frases me han parecido más que ingeniosas. Aquí algunas.
Necesitamos una licenciatura donde se enseñe a tener modales con uno mismo.
Un amigo te escucha hasta que lo contradices.
Uno no puede recordar todos los nombres de quienes conoce a lo largo de su vida; pero algunos alientos resultan inolvidables.
Un camello nunca puede ver su joroba.
Los gobernantes mexicanos contemporáneos han tenido ideas buenas y originales; el problema es que las originales no son buenas y las buenas no son originales.
He aprendido que la mejor manera de sentirse delgado es estar rodeado de gente gorda.
Un poco de soberbia es como estar un poco embarazada… tiende irremediablemente a incrementarse.
Siempre puedes detectar a un mitómano, a menos que lo lleves dentro.
El chisme es el único sonido que viaja más rápido que la luz.
“Trata de ser feliz con lo que tienes”, es la fórmula infalible para lograr la mediocridad.
Una de las más intrigantes ventajas de una mentira política frente a un gato, es que el gato sólo tiene nueve vidas.
Los orgasmos son de quienes los trabajan
La puntualidad en México es el arte de intuir en qué momento llegarán todos los demás.
La línea telefónica de atención a clientes de mi banco sería la forma idónea para quejarme de su mal servicio… si alguien contestara.
La mejor manera de mantener un secreto es olvidarlo.
Si algún día llegase a necesitar un transplante de cerebro; yo elegiría el de George W. Bush, porque quiero un cerebro que nunca haya sido utilizado.
Todos los turistas quieren lo mismo: ir a lugares donde no encuentren turistas.
Si los vegetarianos comen vegetales; ¿qué comen los humanitarios?
Aquí puedes leer más artículos de Andres Roemer.
Artículos de Andres Roemer en El Universal
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¿Cómo es Enrique Peña Nieto en la realidad?
Este es el verdadero #EPN, Enrique Peña Nieto: un ser controlado desde fuera, sin voluntad, frívolo y superficial. Ojalá que el problema fuera sólo él. El problema está en quienes lo rodean y respaldan.
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Cómo desactivar a un gato
¿Sabías que los felinos pueden ser fácilmente desactivados?
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¿Qué significa Lorem Ipsum?
Sí, me refiero a esa palabrería sin sentido que usan los diseñadores para representar texto simulado. La verdad nunca me había detenido a investigar, si bien aunque no diseño, a veces lo uso para pruebas. Hay un sitio que te genera todo el texto simulado que quieras usando lorem ipsum, se trata de Lorem Ipsum Generator. Ahí explica historia, hechos curiosos y otras cosas.
Pero este significado lo obruve de Google Translate. En realidad hay muchas palabras que no significan nada, pero otras tienen un significado curioso:
Este es el primer párrafo de un clásico ejemplo de lorem ipsum:
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aliquam at purus. Etiam blandit. Quisque tempus arcu a leo. Vestibulum hendrerit lorem vitae lectus. Proin vitae dui. Sed aliquet nulla eu nulla. Phasellus tempor scelerisque dui. Sed commodo consectetuer ipsum. Etiam lacinia, risus sit amet tincidunt blandit, ante ante aliquet diam, in viverra sapien sem at ante. Sed metus pede, varius eget, sagittis nec, lacinia id, justo.
Y este es el significado, según Google Translate:
Hola, mundo! ¿Es el amor, las comidas consectetuer adipiscing. Esto en absoluto ser limpio. Aún más insinuante. Cada entender y guardar el tiempo de un león. Nos hendrerit producto de la vida para leer. En consecuencia, sentir lo que es. Pero no hay nunc eu aliquet. Tiempo Phasellus DUI crimen. Pero propicio: el muy consectetuer. Incluso la risa y más nuevo del amor es halagos tincidunt, antes de que antes de que el diámetro aliquet, en sapiens Viverra Pero antes de que el prefijo que significa la mitad. Pero el miedo de los pies, las diversas necesidades, flechas o lacinia que, en la justicia.
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Los remanentes de la guerra
En este documental de una hora se muestra que las guerras nunca terminan. Desde los impresionantes bosques llenos de minas en Francia, donde ni siquiera podría la gente ir de día de campo debido a los millones de bombas sin explotar, que además matan a decenas de personas cada año, hasta las minas que plagan Bosnia. Impresionantes son también los efectos que siguen causando los defoliadores químicos en Vietnam, sobre todo en los niños.
También hay escenas de cómo luce las estepa rusa donde perecieron más de 300,000 alemanes y sus aliados, que perecieron rodeados por tropas soviéticas. En aquél entonces no pudieron sepultar a más de 2 millones de combatientes rusos y aliados. Sus restos están casi a ras de tierra en las estepas de la antigua Volgograd o Stalingrado.
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Ratings de radio en México
De acuerdo con el promedio anualizado 2010 FM / AM de INRA, citado por Ciro Gómez Leyva en Milenio, este es el rating matutino en el Valle de México:
1. Óscar Mario Beteta (Fórmula), 0.95
2. Eduardo Ruiz Healy (Fórmula), 0.88
3. Ricardo Rocha (Fórmula), 0.81
4. Carmen Aristegui (MVS), 0.74
5. Leonardo Curzio (Radio Mil)
6. Carlos Puig (W Radio)
7. Sergio Sarmiento (Radio Centro)
8. Pedro Ferriz de Con (Imagen).
Mediodía
1. Joaquín López Dóriga (Fórmula) 1.3
Tarde
1. Carlos Loret de Mola (Fórmula) 0.72
2. José Cárdenas (Fórmula) lideran con 0.71
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